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鸡肉可以配合一些枸杞子或者山药来煲汤是比较适合孕妇食用的，首先可以补充蛋白，同时有健脾补血的功效的，在怀孕期间不要劳累，需要多吃清淡的食物配合新鲜的蔬菜水果，然后计算预产期的时间，但是这段时间内不要熬夜，少吃刺激性的食物。